在长期的生产实践中，彝族人民创造了许多丰富多彩的文体活动，其中美妙的歌舞艺术是彝族传统文化的代表之一。
在贵州省贵阳市清镇红枫湖一带的大冲村兴隆彝家寨，彝族青年男女经常采用情歌对唱的方式来寻觅自己的心上人。在风光秀丽的红枫湖畔，我们看到彝族男女青年们以歌抒情传意，对歌的场景也极为有趣。有时几对恋人会在歌声中同时结为情侣，但也有的小伙子可能会一无所获。甚至还有两个男青年争抢一个姑娘的有趣场面。彝族青年对歌也因地域的不同而形形色色。但对歌的内容是相同的，都是男女约会倾吐爱情的一种社交活动。如有的对歌是在男方寨子进行。他们对不赢女方时，会把长辈歌手请来帮忙，女方就得靠自己的硬功夫了。无论哪方对输，都要按历史习惯买礼物赠与对方。对歌日期一到，成群结队的小伙子们穿上雪白的衬衣，挎上自己心爱的龙头月琴，边弹边唱着优美动听的山歌，去迎接即将到来的姑娘们。如果在路上发现蝴蝶在周围飞舞，小鸟在树上欢唱，他们认为那就象征着姑娘们早已经到了约会点。这时，小伙儿们的情绪非常高涨，你追我赶地跑向对歌场。
对唱时先由哪方开始都可以。由一人领唱，大家合唱。唱的内容有《猜谜》、《赞美》、《自悲》、《情歌》、《白话》等五种。无论哪一种，歌谱都几乎相似，只是歌词内容不同。通过对歌，双方尽吐肺腑之言。在歌场上结成的姻缘是相当牢靠的，十之八九能成。所以彝族青年把这称为“比蜂蜜还甜”的爱情。
彝族人民能歌善舞，逢年过节，舞蹈表演是一个重要的内容。彝族舞蹈形式多种多样，有喜迎宾客的《洗尘舞》；有欢庆丰收的《铃铛舞》；也有庆贺民族传统节日的《七月欢歌》，还有表现彝族青年追求爱情的《三月会》等等，真是五彩缤纷，热闹非凡。
在贵州花溪，彝家姑娘每当有贵客来临时，都要跳起热烈欢快的“洗尘舞”。打是亲，骂是爱，彝族姑娘以这种独特的迎客方式欢迎远方来的客人，为客人扫去路途的尘埃和疲惫，祝福客人事事顺利，平平安安。“洗尘舞”以彝族姑娘们独到的舞蹈语汇表现了她们对到彝家来往宾客们的一种发自内心的美好祝福。